C.A.T. San Leonardo murialdo Curso noveno Nombre Cruz González Parada de mano en la parada de mano mientras entiendes el cuerpo o cierra las piernas arabesques esta es una elevación de la pierna hacia atrás en un mínimo de 45 grados que debe ser mantenida al menos un segundo
Curso:9n0 Nombre: Erika Condor Cat:San leonardo murialdo Para hacer el ejercicio de parada de manos el primer paso y los mas importante es hacer calentamientos especialmente en las muñecas y al momento de pararse de manos poner corectamente la columna y tratar de caer en lugares suabes
NOMBRE: GABRIELA TIPAN CURSO:9NO C.A.T. SAN LEONARDO MURIALDO EL VIDEO NOS ENSEÑA LAS FORMAS CORRECTAS E INCORRECTAS PARA HACER UNA PARADA DE MANOS..Y DE COMO PODEMOS PREVENIR LECCIONES ..GRACIAS LICEN
NOMBRE: JESSICA PONCE CURSO: 9NO C.A.T: SAN LEONARDO MURIALDO GRACIAS LICEN POR EL VIDEO ESTA MUY BIEN DETALLADO LO CORRECTO Y LO INCORRECTO EN UNA PARADA DE MANOS GRACIAS.
C. A. T. San Leonardo Murialdo NOMBRE Julia Quishpe CURSO noveno Lic gracias por ayudarnos con el video En cuanto a la parada de manos , comenzamos con los estiramientos sentado y calentamientos de muñecas como rotación hacia un lado utilizar instrumentos,para estirar los hombros ejercicio uno ejercicio de plancha sosteniendo el cuerpo sobre los codos, ejercicio dos colocando los pies en la pared con movimiento de entrada y salida ejerc tres sosteniendo un shop abajo posición correcta ala altura de hombros las manos
C. A. T. San Leonardo Murialdo NOMBRE Julia Quishpe CURSO noveno Lic gracias por ayudarnos con el video En cuanto a la parada de manos , comenzamos con los estiramientos sentado y calentamientos de muñecas como rotación hacia un lado utilizar instrumentos,para estirar los hombros ejercicio uno ejercicio de plancha sosteniendo el cuerpo sobre los codos, ejercicio dos colocando los pies en la pared con movimiento de entrada y salida ejerc tres sosteniendo un shop abajo posición correcta ala altura de hombros las manos
C.A.T. San Leonardo Murialdo Nombre Luz Cevallos Curso 9no La portada de mano calienta un poco tu cuerpo luego colócate sobre la pared pon tus manos en el piso y levanta tus piernas hacia riba unidas... Gracias lisen esta fácil el ejercicio
NOMBRE GABRIELA BERNAL CAT SAN LEONARDO MURIALDO CURSO 9no Para la parada de manos primeramente hay que hacer colentamiento con varios intrumentos como nos enseña en el video y hay que poner los brasos correctamente y las manos bien firmes
C.A.T. San Leonardo murialdo
ResponderEliminarCurso noveno
Nombre Cruz González
Parada de mano en la parada de mano mientras entiendes el cuerpo o cierra las piernas arabesques esta es una elevación de la pierna hacia atrás en un mínimo de 45 grados que debe ser mantenida al menos un segundo
CAT: SAN LEONARDO MURIALDO
ResponderEliminarNOMBRE:JAIME JAIME OTAVALO
CURSO: 9no
Buenas noches lic.el video esta muy interesante gracias
cat:slm
ResponderEliminarnombre:mariana saltos
curso:9no
esta dificil los ejercicios mantenerse en un solo lado de un segundo
Curso:9n0
ResponderEliminarNombre: Erika Condor
Cat:San leonardo murialdo
Para hacer el ejercicio de parada de manos el primer paso y los mas importante es hacer calentamientos especialmente en las muñecas y al momento de pararse de manos poner corectamente la columna y tratar de caer en lugares suabes
NOMBRE: GABRIELA TIPAN
ResponderEliminarCURSO:9NO
C.A.T. SAN LEONARDO MURIALDO
EL VIDEO NOS ENSEÑA LAS FORMAS CORRECTAS E INCORRECTAS PARA HACER UNA PARADA DE MANOS..Y DE COMO PODEMOS PREVENIR LECCIONES ..GRACIAS LICEN
NOMBRES: karen lanchimba
ResponderEliminarCURSO:9no
gracias licen el video estuvo interesante porque no indica las formas en que debemos hacerlo
NOMBRE: JESSICA PONCE
ResponderEliminarCURSO: 9NO
C.A.T: SAN LEONARDO MURIALDO
GRACIAS LICEN POR EL VIDEO ESTA MUY BIEN DETALLADO LO CORRECTO Y LO INCORRECTO EN UNA PARADA DE MANOS GRACIAS.
CAT:SAN LEONARDO MURIALDO
ResponderEliminarNOMBRE:DIANA BASTIDAS
CURSO:9no
HAY Q TENER MUCHO EQUILIBRIO PARA REALIZAR ESO
C. A. T. San Leonardo Murialdo
ResponderEliminarNOMBRE Julia Quishpe
CURSO noveno
Lic gracias por ayudarnos con el video En cuanto a la parada de manos , comenzamos con los estiramientos sentado y calentamientos de muñecas como rotación hacia un lado utilizar instrumentos,para estirar los hombros ejercicio uno ejercicio de plancha sosteniendo el cuerpo sobre los codos, ejercicio dos colocando los pies en la pared con movimiento de entrada y salida ejerc tres sosteniendo un shop abajo posición correcta ala altura de hombros las manos
C. A. T. San Leonardo Murialdo
ResponderEliminarNOMBRE Julia Quishpe
CURSO noveno
Lic gracias por ayudarnos con el video En cuanto a la parada de manos , comenzamos con los estiramientos sentado y calentamientos de muñecas como rotación hacia un lado utilizar instrumentos,para estirar los hombros ejercicio uno ejercicio de plancha sosteniendo el cuerpo sobre los codos, ejercicio dos colocando los pies en la pared con movimiento de entrada y salida ejerc tres sosteniendo un shop abajo posición correcta ala altura de hombros las manos
C.A.T. San Leonardo Murialdo
ResponderEliminarNombre Luz Cevallos
Curso 9no
La portada de mano calienta un poco tu cuerpo luego colócate sobre la pared pon tus manos en el piso y levanta tus piernas hacia riba unidas... Gracias lisen esta fácil el ejercicio
Nombre:william llulluna
ResponderEliminarCurso:9no
C.a.t:sml
El video nos explica q primero hay q hacer calentamiento y despues el ejercicio
Nombre:william llulluna
ResponderEliminarCurso:9no
C.a.t:sml
El video nos explica q primero hay q hacer calentamiento y despues el ejercicio
NOMBRE GABRIELA BERNAL
ResponderEliminarCAT SAN LEONARDO MURIALDO
CURSO 9no
Para la parada de manos primeramente hay que hacer colentamiento con varios intrumentos como nos enseña en el video y hay que poner los brasos correctamente y las manos bien firmes